Drinks! Let’s Cleanse Yourself for the new Season

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Ich verzichte heuer auf den obligatorischen Pumpkin Spice Latte mit Schlagobers und starte mit einer komplett anderen Geschmacksrichtung in die kalte Jahreszeit – denn mein Sohn geht seit Anfang September in die Kinderkrippe. Heuer ist mir nicht nach picksüßem sondern nach einer kräftigenden Alternative, die mich gegen alles was an Krankheiten auf das Kind (und somit auch auf mich und meinen Mann) wartet wappnet. Meine Weapon of Choice: Ingwer.

Für was ist Ingwer alles gut? Nachgewiesen ist, dass Ingwer eine gewisse Wirkung gegen Rhinoviren – also Erkältungsviren – hat und bei Erkältung hilft. Mit diesem Getränk wappne ich mich und lass mir dank Bachblüten etwas etwas Ruhe & Gelassenheit zusätzlich einflössen.

Für 1 kl. Karaffe (500ml)

  • 125ml heißes Waser
  • 375 kaltes Wasser (sprudelnd)
  • 1/2 TL Apfelessig
  • Saft von 1 Zitrone
  • 1 TL Ingwer, frisch gerieben
  • 3 Tropfen Bachblüten Rescue
  • 1 Priese Meersalz
  • wer mag: Zitronenscheiben


Alle Zutaten in einer Karaffe mischen und schluckweise trinken. Wirkt vorbeugend oder aber auch direkt bei Erschöpfung oder Unwohlsein. 

Nach einem Rezept aus dem wunderbaren Brandstätter Buch When Two Become One von Andrea Haselmayr und Denise Rosenberger. Welches ich auch noch dem Thema Kinder bekommen/wollen sehr empfehlen kann. Themen wie Selbstliebe sowie gegenseitige Wertschätzung und wie verbindend lustvolle Verschmelzung in Kombination mit kulinarischem Genuss gelingen kann, spielen selbstverständlich auch nach der Geburt eines Kindes eine Rolle.

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